Linha Gynekologie a Těhotenství

Příspěvky podle štítku: příprava na těhotenství

září 5, 2023

Jak se stravovat před otěhotněním?

Ahoj, dámy! Dnes se budeme věnovat tématu, jak bychom se měly stravovat před otěhotněním. Zdravá výživa je klíčová pro plánování těhotenství a na našem blogu vám poradíme, jak se na tento zvláštní okamžik připravit. Proč je to tak důležité a jaké potraviny si zařadit do jídelníčku? Podívejte se na naše tipy a triky pro zdravou výživu před otěhotněním.

Číst více

září 4, 2023

Jaké vitamíny před otěhotněním?

Přemýšlím o tom, jak se připravit na těhotenství a došla jsem k závěru, že je důležité vědět, jaké vitamíny jsou nezbytné před zárodkem. Na tomto místě se zaměřím na vitamíny a minerály vhodné pro ženu před těhotenstvím, jejich význam a jaké potraviny je obsahují. Chci sdílet své poznatky a pomoci tak ostatním ženám, které plánují otěhotnět. Budeme spolu procházet informace o vitamínech A, B, C, D, E, K, a také o důležitých minerálech jako je železo, vápník, zinek a jód.

Číst více